Yrttihauduketta sydämen iloksi

Kaupan yrttiosastolta löytyvä sitruunamelissa on ihana yrtti!

Sitruunamelissan tuoksu on hunajaisen sitruunainen. Se sopii sinne minne sitruunakin: raikastamaan salaatteja, juomia, kiisseleitä ja rasvaisempia ruokia.

kevennä sydäntäsi sitruunamelissalla

Minua on kiehtonut pidempään 1000-luvulla elänyt saksalainen abbedissa ja monitoiminainen, muun muassa kirjailijana, muusikkona ja mystikkona toiminut Hildegard Bingeniläinen. Ilahduin kun huomasin, että hän kutsui sitruunamelissaa nimellä Herzenfreud, sydämen ilo.

Sitruunamelissalla onkin sydäntä keventäviä vaikutuksia: sen sanotaan virkistävän sekä toisaalta rauhoittavan ja auttavan unettomuuteen, hermostuneisuuteen ja stressiin.

Sitruunamelissa sopii mitä parhaiten iltajuomana kiireisen päivän päätteeksi tai ystävän kanssa nautittavaksi.

 

Sydämen ilon yrttijuoma

  1. Kaada kuumaa vettä sitruunamelissan lehtien päälle.  Tarvitset noin kuutisen lehteä kuppia kohden.
  2. Hauduta juomaa noin 15 minuuttia.
  3. Siivilöi tai nostele lusikalla lehdet pois juomasta.
  4. Lisää hunaja.

Kokeile juomaa myös vaniljatangon kanssa haudutettuna, inkiväärin, valkoisen tai vihreän teen seuralaisena tai rauhoittavan kamomillan kanssa.

Nauti kaikessa rauhassa!

luonnonkosmetiikkaa luomuspajalla

Kiitokset vielä kaikille ystävänpäivän luonnonkosmetiikkapajaan osallistuneille! Oltiin ensimmäisen kerran Luomuspajan tiloissa ja homma toimi siellä loistavasti. Seuraavan kerran kosmetiikkaa tehdään Luomuspajalla tiistaina 6.3. Tervetuloa mukaan, jos olet kiinnostunut tutustumaan luonnonkosmetiikan raaka-aineisiin ja kokeilemaan esimerkiksi voiteen valmistusta!

Kuten pajassa oli puhetta, blogiin on tulossa tässä kevään aikana ohjeet kuorinnoista kasvoille ja keholle sekä postauksen kosmetiikan valmistusta aloittavan peruspakkauksesta.

 

Lähde:

Sinikka Piippo: Elinvoimaa mausteista (2013).

 

Seuraa somessa:
RSS
Tilaa sähköposti
Facebook
Google+
http://www.vihreailo.fi/2018/02/11/yrttihauduketta-sydamen-iloksi/
Instagram

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *