Ohjeet

Nappaa tästä blogissa julkaistut ohjeet pdf-muodossa joko tallennettavaksi tai tulostettavaksi.

 

Kosmetiikka

Luonnonmukainen punkkikarkote

Kutinaa rauhoittava öljy

Jalkakylpypommit

Jalat raikkaaksi -suihke

 

Ruoka

Pääruoat

Paistettu haukiwallenberg, pähkinävoi, fermentoitu mustikka ja paahdettu kukkakaali

Jälkiruoat

Pehmistä ilman jäätelökonetta

Välipalat

Villiyrttileipäset

Juomat

Nokkosmehu

Vaniljainen minttu-nokkossmoothie